Collageen Peptides Plus+

Peptan® is wereldwijd marktleider in gehydrolyseerde collageenpeptiden en een van de meest onderzochte grondstoffen in deze categorie. De peptiden zijn afgebroken tot ketens van ongeveer 2.000 Dalton, tegenover 5.000 of meer bij standaard poeder.

Dat kleinere molecuulgewicht verklaart de opname: meer dan 90% is binnen een uur na inname als kleine peptiden in het bloed beschikbaar. De grondstof komt uit Europese runderen en volledig traceerbaar.

De Peptides+ heeft een tropische smaak en lost op in water, yoghurt, kwark of een smoothie. Brain-Creatine® is smaakloos en meng je door dezelfde drank of los ernaast.

Brain-Creatine® bevat 4.000 mg CleanCreatine 500®, ultrafijn gemalen creatine monohydraat, gecombineerd met 25 μg vitamine B12 als methylcobalamine.

Het advies dat je vaak hoort is nuchter, voor de beste opname. Bij Peptan® is dat minder kritisch — in alle onderzochte omstandigheden blijft de opname boven de 90%.

Wil je het maximale eruit halen, neem het dan voor het ontbijt of minimaal twee uur na je avondmaaltijd. Past een ander moment beter, dan is dat prima. Het moment dat je volhoudt is het beste moment.

Nee. We krijgen die vraag vaak, meestal als "vijf dagen op, twee dagen af". In de literatuur vonden we daarvoor geen onderbouwing. Gewenning treedt op bij stoffen als cafeïne en melatonine, niet bij collageenpeptiden.

De uitgevoerde studies gebruikten collageen dagelijks gedurende twee tot drie maanden zonder onderbrekingen. Omdat je huid zich elke 28 tot 42 dagen vernieuwt, worden effecten pas na vier tot zes weken zichtbaar. Verandert het onderzoek, dan passen we dit advies aan.

Peptan® levert zowel rund- als viscollageen, en naar beide is veel onderzoek gedaan. Rundcollageen is rijk aan type I en III — de typen die in huid, haar, nagels en bindweefsel voorkomen — en is de meest onderzochte bron in klinische studies.

Geef je de voorkeur aan vis? Dan is onze Marine Collageen Beauty Blend het alternatief, met dezelfde ondersteunende formule.

Alle hoeveelheden zijn getoetst aan de wettelijke maxima voor voedingssupplementen. Vitamine C is wateroplosbaar; 500 tot 1.000 mg per dag is als supplement gangbaar en overschot wordt uitgescheiden. Voor biotine geldt hetzelfde principe.

Eén praktisch punt: hoge biotine-inname kan de uitslag van sommige bloedtesten beïnvloeden, waaronder schildklier- en hartmarkers. Meld het bij je arts als je bloed laat prikken. Gebruik je medicatie, of ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan eerst met je zorgverlener.

De ondersteunende formule is grotendeels gelijk: dezelfde 120 mg hyaluronzuur en dezelfde 16 vitamines en mineralen. Het verschil zit in de bron. Peptides+ bevat rundcollageen, het type dat in de meeste studies is onderzocht. De Vegan Booster bevat geen dierlijk collageen, maar de bouwstenen en cofactoren waarmee je lichaam zelf collageen aanmaakt.

29 kcal, vooral eiwitten en proteïnen — afkomstig van het collageen zelf.

Je kunt het collageenpoeder oplossen in water, maar het is ook zeker heerlijk om het toe te voegen aan yoghurt of een smoothie. Een lekkere afwisseling voor je dagelijkse dosis.

Beide formules bevatten grotendeels dezelfde ingrediënten: 120 mg hyaluronzuur en 16 zorgvuldig geselecteerde vitamines en mineralen, waaronder zink, selenium, ijzer en vitamine C. Het verschil zit in de bron van het collageen — de Marine Beauty Blend bevat viscollageen, de Collagen Peptides Plus+ bevat rundcollageen. Naar beide is veel onderzoek gedaan.

Onze collageen bevat 2,5 mcg vitamine B12, oftewel 100% van de ADH. Dit zou je aan je arts kunnen voorleggen. Wij kunnen daar helaas niet over adviseren, omdat wij niet weten waarom je dat advies hebt gekregen.

Alle hoeveelheden zijn zorgvuldig onderzocht en veilig bevonden, in lijn met de wettelijke maxima. Vitamine C is wateroplosbaar en een dosering van 500 tot 1.000 mg per dag is gangbaar als supplement. Voor biotine geldt hetzelfde principe — een teveel wordt uitgescheiden. Gebruik je medicatie, overleg dan altijd met je zorgverlener.